Atenção: é hora de começar!
Fitness: eu sou fitness
Fitness: nós é fitness
Vamos ver quanto eu já perdi
É já perdi os óculos!

Um repe eu inventei
Agora eu vou falar
Dentro dessa escola
Pra todos acompanharem
Tanto tempo, hein!
Ai que fome!
Meu bucho tá roncando!
Qual teu nome?
(fitness, ele é fitness, ela é fitness
vós sois fitness...)
E eu sou filho da Inêz!
Ah pronto!

Esse repe é energia
É puro exemplar!
A gente gasta tudo
E depois recuperar!

Yihi... rre, tanto tempo hein!
Umbora lá rebolar!

(Vamo, se solta desce até o chão!
Faz o quadradinho e sim pode ser com a mão!
Trabalha o bumbum, a perna, a panturrilha!
Olha o carro do sorvete
Traga a vasilha! Traga a vasilha!)

Atenção é hora da anotação!

Gorduras e açúcares, vou falar
Mel é muito bom, cereais pra lutar
Batata e pão isso satisfaz
Pura energia, emoção e muito mais
Alimentos energéticos que delícia (ah que delícia)
Açúcares no mel e gordura na manteiga
Açúcares na ervilha e no pão
Leite e óleo é bom pro coração
(é bom pro coração, é bom pro coração)

(Anota aí, bebe açaí
Repe energético, kd a receita do médico?
Ahh... vá se divertir, toma açaí
Saia da tensão, vem curtir esse refrão!)

Esse repe é energia
É puro exemplar!
A gente gasta tudo
E depois recuperar!
Fitness, nós é fitness
(e eu sou filho da Inêz
ah pronto)
Esse repe é energia
É puro exemplar!
A gente gasta tudo
E depois recuperar!

Quer ter resultado bão?
Pres'tenção: Atividade e nutrição
E umbó dançar (fitness, nós é fitness)
Mexe a perna, agora os braços, se dê um abraço
Trabalha o físico, vai se remexe
Com essa energia, vai enlouquece

Fitness, eu sou fitness

Esse repe é pra ti dizer
Só seja fitness, se tu querer!

Ai xenti, cansei
E eu sou filho da Inê... z!
(rs)